スマホの画面をスクロールしていたら、突然見覚えのある顔が…。「あれ？この人、同じ部署の…」
マッチングアプリを使っていて職場の同僚や上司を見つけてしまった経験はありませんか？そんな時、どう対応すればよいのか、頭が真っ白になってしまいますよね。
実は、マッチングアプリの利用者は年々増加しており、2023年の調査では20代の約35%が利用経験があるといわれています。つまり、職場の同僚と遭遇する可能性は決して低くないのです。
この記事では、マッチングアプリで職場の同僚を見つけた時の対処法や、そもそも身バレを防ぐための効果的な方法について詳しく解説します。これを読めば、気まずい思いをすることなく、安心してマッチングアプリを続けられるようになりますよ。
マッチングアプリで職場の同僚を見つけたらどうする？
マッチングアプリを開いていると、ある日突然、職場の同僚や上司の顔が画面に表示されることがあります。そんな時、多くの方が「どうしよう…」と焦ってしまいます。まずは落ち着いて状況を整理しましょう。
同僚を見つけた時の心理的ショック
職場の同僚をマッチングアプリで見つけると、驚きとともに様々な感情が湧き上がります。「自分がアプリを使っていることがバレてしまう」「明日から職場で顔を合わせづらい」といった不安や恐怖を感じるのは自然なことです。
しかし、冷静に考えてみましょう。相手もあなたと同じようにマッチングアプリを利用しているのです。お互いに出会いを求めている立場であり、どちらかが悪いということはありません。
心理的なショックを和らげるには、「マッチングアプリの利用は今や珍しいことではない」と認識することが大切です。自分を責める必要はないのです。
すぐにすべき3つの対応
職場の同僚を見つけた場合、すぐに取るべき対応があります。
まず第一に、落ち着くことです。慌ててアプリを削除したり、アカウントを閉じたりする必要はありません。冷静に対応策を考えましょう。
第二に、相手のプロフィールをしっかり確認することです。本当に職場の同僚なのか、似ている人ではないのかを見極めましょう。同姓同名や似た外見の人は意外と多いものです。
第三に、ブロック機能を活用することです。多くのマッチングアプリには、特定のユーザーをブロックする機能が備わっています。ブロックすると、お互いのプロフィールが表示されなくなるため、相手に自分のプロフィールが見られる心配がなくなります。
これらの対応を素早く行うことで、不必要な心配や気まずさを避けることができます。
相手も気づいている？気づいていない？見分け方
相手があなたのプロフィールに気づいているかどうかを見分けるのは難しいですが、いくつかの手がかりがあります。
多くのマッチングアプリには「足あと」機能があり、自分のプロフィールを誰が閲覧したかが分かります。もし相手があなたのプロフィールを見ていれば、足あとが残っている可能性があります。
また、相手の行動にも注目してみましょう。職場での態度に変化がないか、あなたを避けるような素振りがないかをさりげなく観察してみてください。普段と変わらない様子であれば、まだ気づいていない可能性が高いです。
ただし、これらはあくまで目安であり、確実な方法ではありません。相手が気づいているかどうかに関わらず、自分自身の対応を考えることが大切です。
職場の男性に身バレしないための即効対策
同僚を見つけてしまった後は、すぐに身バレを防ぐための対策を講じましょう。即効性のある方法をいくつかご紹介します。
すぐにブロックする方法
最も簡単で効果的な対策は、相手をブロックすることです。ブロック機能を使うと、お互いのプロフィールが表示されなくなります。
ブロックの方法はアプリによって異なりますが、一般的には相手のプロフィール画面から「ブロック」や「非表示」などのオプションを選択します。迷わず即座にブロックすることで、相手に自分のプロフィールが表示される可能性を大幅に減らせます。
ブロックは相手に通知されないため、相手はあなたがブロックしたことを知ることはありません。安心して利用できる機能です。
プロフィールを非公開にする設定
多くのマッチングアプリには、プロフィールの公開範囲を設定できる機能があります。この機能を活用して、自分のプロフィールを一時的に非公開にしましょう。
例えば、Pairs（ペアーズ）では「プライベートモード」、with（ウィズ）では「シークレットモード」という機能があります。これらを有効にすると、自分からいいねやマッチングした相手にのみプロフィールが公開されるようになります。
プロフィールを非公開にすると、自分から積極的にアプローチしない限り、知り合いに見つかる可能性は大幅に減少します。安心感を得たい方には特におすすめの設定です。
位置情報をオフにして検索対象から外れる
マッチングアプリは位置情報を基に近くのユーザーを表示することが多いため、同じ職場の人が表示されやすくなっています。この対策として、位置情報の設定を変更しましょう。
アプリの設定から位置情報へのアクセスを制限したり、実際の居住地から少し離れた場所に設定を変更したりすることで、職場の同僚との遭遇確率を下げることができます。
特に、職場の近くでアプリを使用する際は注意が必要です。通勤時間や休憩時間にアプリを開く習慣がある方は、位置情報の設定を見直してみてください。
アプリの身バレ防止機能を活用する
各マッチングアプリには、身バレを防止するための独自機能が備わっています。これらを積極的に活用しましょう。
例えば、Pairs（ペアーズ）のプライベートモードでは、自分のプロフィールが不特定多数に見られることを防ぎ、自分がいいねをした相手とマッチングした相手のみにプロフィールが公開されます。また、プロフィールを閲覧しても足あとが残らない設定も可能です。
with（ウィズ）のVIPオプションプランでは、プライベートモードでプロフィールと足あとを非表示にできます。
これらの機能は有料の場合が多いですが、プライバシーを守るための投資と考えれば、決して高くはないでしょう。
マッチングアプリでの身バレリスクを下げる基本テクニック
長期的に身バレのリスクを減らすためには、プロフィールの設定や使い方に工夫が必要です。基本的なテクニックをご紹介します。
プロフィール写真の選び方
プロフィール写真は身バレの最大の要因となります。知り合いに見つかりにくい写真を選ぶことが重要です。
顔がはっきり分かる正面からの写真ではなく、横顔や後ろ姿、サングラスをかけた写真など、自分らしさは残しつつも特定されにくい写真を選びましょう。また、職場の制服や背景に会社が映り込んでいないかも確認してください。
写真を複数枚使用する場合は、全身写真や趣味の様子を撮った写真を組み合わせると、自分の魅力は伝えつつも特定されにくくなります。
自己紹介文で気をつけるべきポイント
自己紹介文には個人を特定できる情報を書かないよう注意しましょう。職業や勤務先、出身校などの情報は控えめにするのが賢明です。
例えば、「IT企業で働いています」と書くのではなく、「デジタル関連の仕事をしています」というように、業種を大まかに表現するにとどめましょう。
また、特定の社内イベントや業務内容について詳しく書くことも避けた方が無難です。これらの情報から同じ会社の人に気づかれる可能性があります。
個人情報の記載は最低限に
年齢や居住地域などの基本情報以外の個人情報は、できるだけ控えめにしましょう。特に、フルネームや詳細な住所、勤務先の情報は記載しないことをおすすめします。
趣味や好きなことについても、あまりにも特徴的なものは避けた方が良いでしょう。例えば、社内で唯一の趣味を書いてしまうと、それだけで特定される可能性があります。
個人情報は最低限にしつつも、自分の人柄や価値観が伝わるプロフィールを心がけましょう。
SNSとの連携設定を見直す
多くのマッチングアプリはFacebookやInstagramなどのSNSと連携できますが、この設定も見直しが必要です。
SNSとの連携は便利な反面、共通の友人が表示されたり、SNS上の情報がマッチングアプリに反映されたりする場合があります。これにより、知り合いに見つかるリスクが高まります。
特にFacebook連携をしている場合は、Facebook上の友達にプロフィールが表示されないよう設定を確認しましょう。多くのアプリでは、Facebook友達を非表示にする機能が備わっています。
同僚に見つかった後の対処法
万が一、同僚に見つかってしまった場合の対処法についても考えておきましょう。適切な対応で気まずさを最小限に抑えることができます。
先に声をかけるべき？無視するべき？
同僚に見つかったことが確実な場合、どう対応するかは関係性によって異なります。
親しい間柄であれば、先に声をかけて「お互い頑張っているね」と軽く話題にするのも一つの方法です。マッチングアプリの利用を隠すよりも、オープンに認めた方が気まずさが減ることもあります。
一方、あまり親しくない同僚や上司の場合は、相手が話題にしない限り触れないという選択肢もあります。お互いに見なかったことにする暗黙の了解が生まれることもあります。
状況や相手との関係性を考慮して、最も自然な対応を選びましょう。
職場での気まずさを回避する方法
同僚に見つかった後も、職場での気まずさを最小限に抑える工夫が必要です。
まず、普段通りの態度を心がけましょう。不自然に避けたり、過剰に親しくしたりすると、かえって周囲の注目を集めてしまいます。
また、マッチングアプリの話題を職場で広げないよう注意しましょう。他の同僚に「〇〇さんもマッチングアプリをやっているよ」と広まると、さらに気まずい状況になりかねません。
相手も同じように気まずさを感じている可能性が高いので、お互いの気持ちを尊重する姿勢が大切です。
お互いの秘密として約束する伝え方
場合によっては、直接話し合ってお互いの秘密として約束することも有効です。
「お互いプライベートな活動なので、職場では触れないようにしましょう」と伝えれば、多くの場合は理解してもらえるでしょう。マッチングアプリを利用することは恥ずかしいことではなく、出会いを求める自然な行動だということを前提に話すと良いでしょう。
この会話は職場ではなく、プライベートな場所で行うのがベターです。ランチタイムや仕事帰りに、さりげなく話題にしてみてください。
身バレしにくいおすすめマッチングアプリ5選
マッチングアプリによって身バレ防止機能の充実度は異なります。ここでは、特に身バレしにくいおすすめのアプリをご紹介します。
プライバシー保護機能が充実したアプリ
Omiai（オミアイ）は、プライバシー保護機能が充実しているアプリです。名前はイニシャル表記となり、完全匿名性が保たれています。プロフィール非表示機能も無料で利用できるため、身バレを心配する方におすすめです。
また、youbride（ユーブライド）では、プロフィール写真やプロフィールの公開範囲を細かくカスタマイズでき、足あとの公開範囲も設定できます。30代後半以降のユーザーや再婚希望者が多いのも特徴です。
これらのアプリは、プライバシーを重視する方に適しています。
Facebookの友達非表示機能があるアプリ
Pairs（ペアーズ）やwith（ウィズ）などの主要なマッチングアプリには、Facebook連携時に友達を非表示にする機能があります。
Facebook連携をすると、通常はFacebook上の友達にプロフィールが表示される可能性がありますが、この機能を使えば友達には表示されなくなります。Facebook上で職場の同僚とつながっている方には特に有用な機能です。
ただし、設定方法はアプリによって異なるため、利用前に必ず確認しましょう。
シークレットモードが使えるアプリ
with（ウィズ）のVIPオプションプランや、Tinder（ティンダー）のTinder+では、シークレットモードが利用できます。
シークレットモードでは、自分のプロフィールを限定公開にでき、自分からいいねした相手にのみプロフィールが表示されるようになります。これにより、知り合いに見つかるリスクを大幅に減らすことができます。
タップルのスタンダードプランにも同様のプライベートモードがあり、プライベートモードのみの購入も可能です。
これらの機能は有料の場合が多いですが、身バレを防ぐための有効な手段として検討する価値があります。
万が一職場全体に知られてしまった場合の対応策
最悪のシナリオとして、マッチングアプリの利用が職場全体に知られてしまった場合の対応策も考えておきましょう。
堂々と振る舞うことの重要性
職場全体に知られてしまった場合、最も重要なのは堂々と振る舞うことです。マッチングアプリの利用は恥ずかしいことではなく、現代の出会いの一つの形です。
「そうだよ、使ってるよ。今はみんな使ってるでしょ？」と自然に認めることで、かえって話題にされにくくなることもあります。必要以上に隠したり否定したりすると、かえって興味を引いてしまう可能性があります。
自分の行動に自信を持ち、堂々としていれば、周囲も次第に気にしなくなるでしょう。
会社の規則に違反していないことを確認
万が一、上司や人事部から指摘を受けた場合は、会社の規則に違反していないことを確認しておきましょう。多くの企業では、プライベートな活動について特に規制を設けていませんが、一部の企業では社員の行動規範に関する規定がある場合もあります。
就業規則や社内ルールを確認し、マッチングアプリの利用が禁止されていないことを確認しておくと安心です。もし規定がなければ、プライベートな活動として問題ないことを説明できます。
また、会社の時間や設備を使ってアプリを利用していないことも大切なポイントです。就業時間中の私的なアプリ利用は問題視される可能性があるため、休憩時間や勤務時間外の利用に限定していることを説明できると良いでしょう。
上司への説明が必要な場合の話し方
上司への説明が必要になった場合は、冷静かつ誠実な態度で対応しましょう。
まず、マッチングアプリの利用は現代の一般的な出会いの形であることを伝えます。「新しい出会いを求めて利用している」「真剣な関係を探している」など、前向きな理由を簡潔に説明すると理解を得やすいでしょう。
また、プライベートと仕事はしっかり区別していることや、職場の人間関係に影響を与えないよう配慮していることも伝えると良いでしょう。
上司との会話は、弁解するような態度ではなく、自信を持って自分の選択を説明する姿勢が大切です。多くの場合、誠実な対応によって理解を得ることができます。
マッチングアプリを安全に使い続けるための長期的な対策
身バレのリスクを最小限に抑えつつ、マッチングアプリを継続して利用するための長期的な対策について考えてみましょう。
複数のアプリを使い分ける方法
一つのアプリだけでなく、複数のアプリを目的に応じて使い分けることも効果的な対策です。
例えば、職場の人が多く利用していそうなメジャーなアプリと、比較的マイナーなアプリを併用することで、リスクを分散させることができます。メジャーなアプリでは身バレ防止機能を最大限に活用し、マイナーなアプリではより積極的に活動するといった使い分けも可能です。
また、恋活目的のアプリと婚活目的のアプリなど、目的別に使い分けることで、出会いの幅を広げつつ、身バレのリスクも分散させることができます。
ただし、複数のアプリを利用する場合は、各アプリでのプロフィール設定に一貫性を持たせることが大切です。万が一、複数のアプリで同じ人と出会った場合に、矛盾した情報を提供していると信頼を失う可能性があります。
プロフィール情報を定期的に見直す習慣
マッチングアプリを長期間利用する場合は、プロフィール情報を定期的に見直す習慣をつけましょう。
時間の経過とともに、職場環境や交友関係が変化することがあります。新しい同僚が入社したり、知人の輪が広がったりすると、身バレのリスクも変化します。
月に一度程度、プロフィール写真や自己紹介文、趣味や興味などの情報を見直し、必要に応じて更新しましょう。特に写真は定期的に新しいものに変更すると、長期間同じ写真を使用するリスクを避けられます。
また、マッチングの状況やメッセージのやり取りも定期的に整理すると良いでしょう。長期間返信のないマッチングは整理し、真剣に交流を続けたい相手に集中することで、効率的に出会いを探すことができます。
職場から離れた場所でのみアプリを開く
マッチングアプリを利用する際は、職場から離れた場所でのみアプリを開くことも重要な対策です。
多くのマッチングアプリは位置情報を利用しているため、職場や通勤経路でアプリを開くと、同じ場所にいる同僚とマッチングしやすくなります。自宅や職場から離れたカフェやショッピングモールなど、プライベートな場所でアプリを利用することで、職場の同僚との遭遇確率を下げることができます。
特に、通勤電車内や職場の休憩時間などにアプリを開くのは避けた方が無難です。周囲の目があるだけでなく、位置情報から職場の同僚が表示されやすくなるためです。
また、アプリの通知設定も見直しておきましょう。職場でスマートフォンの画面にマッチングアプリからの通知が表示されると、周囲に気づかれる可能性があります。通知は非表示にするか、プライベートな時間帯のみ受け取るよう設定すると安心です。
まとめ：職場の人との遭遇を恐れずマッチングアプリを楽しむために
マッチングアプリで職場の同僚を見つけることは、決して珍しいことではありません。適切な対策を講じることで、身バレのリスクを最小限に抑えながら、安心してアプリを利用することができます。
プロフィール設定の工夫や身バレ防止機能の活用、万が一の場合の対処法を知っておくことで、不安を減らすことができるでしょう。また、職場の同僚と遭遇した場合も、冷静に対応することで気まずい状況を回避できます。
大切なのは、マッチングアプリの利用を恥じることなく、自分の出会いを大切にする姿勢です。適切な対策を取りながら、素敵な出会いを見つけてください。
